Wednesday, 31 December 2025

2025的最后一天

仪式性地在一年的最后一天进行回顾和展望。

虽然知道之后未必会记得今天给自己设下的目标和计划,不过我想要这样的方式迈入新的一年,期望自己能够成为更好的自己。

回顾2025

还算满意的:

自己:
今年会比较在意妆容和护肤。也许是觉得自己老了,所以必须做点什么来掩盖岁月的痕迹。/ 没有完全舍弃运动,有时还会去跑步。/ 偶尔还会约朋友出去聊一聊、喝一喝。/ 使用 HOBONICHI 规划生活,还算有条理。/ 阅读了不少书籍,也很享受阅读的过程。。

家庭:
抽出时间接儿子放学。/ 需要的时候辅导两个孩子的功课,最后成绩还行。/ 持续一家人每个周六打羽毛球。

工作:
认识了一群很喜欢的学生,IB成绩很好。/ ALP不容易,但共事的同事人很好。/ 拒绝了接任HOD的职务,也决定不继续负责PRE U sem./ 和大部分同事的关系还是很融洽,大家都对我挺好的。/ 偶尔还有跟以前的学生见面聊天。/ 一个人去香港上课!

不太满意的:

自己:
体重增加了,不敢踏上体重计,自信心下降。/ 运动量减少了,借口是工作很累。/ 对于朋友可以更上心。/ 没有定期去按摩、facial和scalp treatment。/ 睡眠不足。

家庭:
和孩子说话时常心不在焉,相处的时间和质量都不足。/ 越来越不能忍受另一半的言行,对他说话也越来越不耐烦。/

工作:
缺乏效率,常常带工作回家熬夜完成。/ 教学方式千篇一律,力不从心。/ 因为同事心情受影响,开始释放负能量。

所有好的不好的都过去了。希望2026,我能成为更好的人。

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 有人说新年新展望到最后都会石沉大海,但每年还是会落入俗套。 自己: 1)更健康 - 饮食:少吃甜食甜饮和精致淀粉、多喝水、早餐鸡蛋和无糖豆浆、晚上7点之后不进食、选择健康的零嘴 - 运动:一周三次慢跑、三次重量训练、一次游泳/瑜伽(一次羽毛球) - 生活习惯:刷牙、刮舌、洗脸、...