新的一年，新的展望。

 又到了为新的一年设定目标的时候了。

虽然每次都无疾而终，但我还是挺享受定目标的过程，毕竟憧憬总是最美好的。

1）健康

老实说，我觉得自己的健康出了一些问题。来年真的要好好照顾这个逐渐老化的机器，也应该去做个什么检查。不过，我好害怕。害怕查出个什么癌症末期，然后治疗后急转直下，就这样在痛苦中撒手人寰。我希望自己有勇气去面对。另外，我也希望吃得更健康（早餐免淀粉、晚餐后就不吃了）。我也要每天运动。目前计划每个早上运动15分钟，希望可以持之以恒。

2）专注力

我觉得自己被手机绑架了。2025，我希望可以把自己赎回来。无论是工作，还是跟人交流的时候，我一定要把手机放一边。尤其是晚上7-9pm，我打算强制自己不看手机。社交媒体一天也只能看15分钟。

3）聆听

对小孩，我真的没有耐心。我要学会多听少说。对于孩子说的，我也不要急着判断或给出建议。我也要抽出时间和他们一对一吃个饭，聊聊天。每个月至少一次。

4）情绪

我也不知道要怎么保持情绪稳定，但我真的想要学习缓和一下自己负面的想法。凡事别想太多，做好自己的事就好了。真心待人，就足够了。

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已经快午夜了。隔了一年，明天终于要回去上班了。心情很复杂，但没有抗拒和厌恶。我真的很幸运，找到一份会期待上班的工作。希望这样的期待能长长久久。

晚安！