Sunday, 1 January 2017

拜托,别生病。

前年(2015),乐善老是发高烧。当时,我想:不求小孩多聪明与乖巧,只希望他们能健健康康的。

去年(2016),乐善生病的次数少了。也许是因为长大了,免疫力较强。弟弟虽然常伤风咳嗽,但都不会太严重。或许是用的一些方法凑效了。

- 几乎每天喝蜂蜜水。
我买的是给小孩喝的Manuka,贵死了。

- Elderberry supplement. 两只上学前都会喝一汤匙。

- 晚上睡觉后给脚板擦些Thieves Oil,然后穿袜子。

- 发现不适时,我妈会煮羚羊水给他们喝。

希望2017,大家都健健康康的。

展望2017

每年,我都会定下一些Resolutions. 当然不一定一一兑现,但我希望能静下心来思考一下,新的一年要怎么过。今年也不例外,虽然已经2017了,但我想有心不怕迟。

1)少点责骂,多点鼓励。
今天就已经忍不住骂了两个孩子好几次。怎么就不能控制一下脾气呢?

2)每周至少跑三次,少吃肉。
也算是疼爱自己的方式。

3)有什么就说出来,不要时候才埋怨。
这是同事们说我的。他们说我常说无所谓,但其实有所谓。

4)多顺着老公。多想他的好。

5)少用电子产品。别让手机和平板夺走我们的生活。

6)继续 Declutter.


2026的第一天

 有人说新年新展望到最后都会石沉大海,但每年还是会落入俗套。 自己: 1)更健康 - 饮食:少吃甜食甜饮和精致淀粉、多喝水、早餐鸡蛋和无糖豆浆、晚上7点之后不进食、选择健康的零嘴 - 运动:一周三次慢跑、三次重量训练、一次游泳/瑜伽(一次羽毛球) - 生活习惯:刷牙、刮舌、洗脸、...